반응형 빙어보관1 겨울철 보양식 빙어 효능 꼭 챙겨 드세요 겨울철이 되니 빙어 생각이 많이 나네요. 어렸을 때부터 빙어 튀김을 즐겨 먹었던 음식이다 보니 겨울이 되면 다른 생선보다는 빙어 생각이 많이 나네요. 빙어는 겨울을 기다리며 여름철에는 호수나 깊은 강에서 서식하다 초겨울쯤 되면 얕은 강이나 호수로 이동합니다. 어름 "빙" 물고기 "어" 를 사용하고 있어 ""빙어"" 라 이름이 만들어졌으며 "호수의 요정"이라는 이쁜 별명도 갖고 있습니다. 겨울철 보양식 빙어의 먹을거리로는 비린내가 없어 먹기 편하며 기본적으로 회로 즐겨 먹으며 튀김,탕 으로도 즐겨 먹고 있습니다. 빙어의 효능 ◈ 다이어트 겨울철의 보양식 빙어는 100g 당 122Kcal 고단백 저칼로리 음식입니다. 다이어트할 경우 몸에 부족해지기 쉬운 영양소를 빙어로 쉽게 채울 수 있어 건강한 다이어트에 .. 2023. 1. 23. 이전 1 다음 반응형
